Przebarwienia skóry mogą mieć wiele przyczyn. Często są wynikiem zmian w diecie, zaburzeń w wytwarzaniu melaniny, ale też powodują je zaburzenia hormonalne. Prawda jest taka, że niezależnie od przyczyn bywają źródłem wielu kompleksów. Jak sobie z nimi radzić?

Domowa maska na przebarwienia skóry – jak ją zrobić?

Domowa maska na przebarwienia skóry jest szybka i łatwa w przygotowaniu. Na początek do miski dodajemy jeden posiekany pęczek pietruszki. Następnie dodajemy do niego łyżkę śmietany, ale koniecznie kwaśnej. Teraz możemy przejść do dalszego etapu. Otóż na sam koniec wyciskamy świeży sok z cytryny. Wystarczy 1-2 łyżki. Całość mieszamy i wstawiamy do lodówki. Po upływie około 30 minut dodajemy jeszcze łyżkę żelu aloesowego, najlepiej świeżo wyciśniętego. Ponownie wszystko mieszamy i aplikujemy na twarz. Pamiętajcie przy tym, że skóra musi być dobrze oczyszczona. Tylko wtedy aplikowanie maseczki ma sens. Zatem przed jej nałożeniem należy przemyć skórę płynem micelarnym, który usunie nie tylko makijaż, ale i wszelkie zanieczyszczenia czy nadmiar sebum. Można jeszcze raz umyć twarz pianką z dodatkiem niacynamidu, który także reguluje pracę gruczołów łojowych, ale też rozjaśnia przebarwienia i zmniejsza ich widoczność.

Peeling na przebarwienia – czy warto go stosować?

Jeżeli Waszym problemem są duże przebarwienia, to koniecznie spróbujcie peelingu kwasowo-enzymatycznego. Jego działanie rozświetlające jest naprawdę szybko widoczne. Dobrze sprawdzi się produkt na bazie azeloglicyny i kwasu traneksamowego. Warto wiedzieć, że takie połączenie składników zmniejsza przebarwienia w kolorze brązowym, a także redukuje widoczność naczyń krwionośnych. Alternatywą dla takiego produktu jest serum kwasowe z dodatkiem kompleksu kwasów AHA, BHA i PHA. Kosmetyk poza tym, że rozjaśnia przebarwienia wzmacnia barierę hydrolipidową i odbudowuje mikrouszkodzenia, a to za sprawą dodatku ceramidów. Ważną rolę odgrywa jeszcze skwalan, który wykazuje działanie nawilżające.

Dieta na przebarwienia skóry

Warto dodatkowo spróbować diety na przebarwienia skóry. Oczywiście bazą są produkty naturalne. Całkowicie trzeba zrezygnować z produktów śmieciowych, czyli jedzenia typu fast food, a także tego garmażeryjnego. Ponadto konieczne jest zwiększenie podaży witaminy C, E, beta-karotenu i B3. Czarna porzeczka, natka pietruszki, ale i papryka, jarmuż czy pomarańcze zawierają wysokie stężenie witaminy C, który hamuje melanogenezę, czyli nie dochodzi do nadprodukcji melaniny. Z kolei beta-karoten zawierają orzechy, nasiona oraz oliwa z oliwek. Wykazują one działanie antyoksydacyjne. Ważną rolę odgrywa jeszcze witamina B3, w którą są bogate rośliny strączkowe, orzechy, a także pełnoziarniste produkty. B3, czyli niacynamid zapobiega przebarwieniom skóry, a przy tym usuwa zanieczyszczenia i sebum. Ponadto należy unikać cukrów prostych, gdyż ich zbyt wysokie stężenie powoduje często właśnie nadprodukcję melaniny i powstanie przebarwień. Codziennie należy wypijać przynajmniej 2 litry wody niegazowanej. Warto jeszcze do codziennej diety włączyć smoothie ze szpinaku i jarmużu. Wrzucamy po dwie garści jarmużu i szpinaku, dodajemy jednego banana, jedno kiwi i pomarańczę oraz szklankę wody aloesowej. Całość blendujemy. Smoothie wstawiamy do lodówki na godzinę, a potem możemy już delektować się jego pysznym smakiem.

artykuł sponsorowany