Ciąża to wyjątkowy czas, w którym organizm kobiety przechodzi wiele zmian. Dotyczą one również jamy ustnej i mogą w pewien sposób wpływać na stan zębów oraz dziąseł. Niewłaściwa higiena to większe ryzyko powikłań zdrowotnych zarówno dla matki, jak i dziecka. Jakie są podstawowe zasady higieny jamy ustnej, które należy wtedy szczególnie przestrzegać?
Dlaczego higiena jamy ustnej jest tak ważna w trakcie ciąży?
Zmiany hormonalne w ciąży wpływają na większą wrażliwość dziąseł, które stają się bardziej podatne na stan zapalny. Wzrost poziomu progesteronu i estrogenu osłabia naturalną odporność na bakterie obecne w płytce nazębnej. W niektórych przypadkach może prowadzić to do rozwoju chorób przyzębia.
W ciąży kobieta częściej spożywa posiłki, więc zwiększa się ryzyko próchnicy. Resztki pokarmowe przyspieszają namnażanie bakterii odpowiedzialnych za ubytki. Regularna higiena jamy ustnej jest więc najbardziej istotnym elementem profilaktyki. Równie ważne są wizyty kontrolne u stomatologa, które pozwalają dużo wcześniej wykryć poważniejsze zmiany. W ten sposób można uniknąć bardziej inwazyjnego leczenia.
Jak wygląda prawidłowa higiena jamy ustnej w ciąży?
Podstawą pielęgnacji jest dokładne szczotkowanie zębów minimum dwa razy dziennie przy użyciu pasty z fluorem. Oprócz tego należy wykonywać codzienne nitkowanie oraz używanie płynów do płukania jamy ustnej bez alkoholu. Warto także zapisać się na kontrolną wizytę w ramach stomatologii zachowawczej, więcej na https://wiktoriamed.pl/stomatologia-zachowawcza/.
W czasie ciąży dodatkową ochronę zapewnia płukanie jamy ustnej wodą po wymiotach. Mogą one pojawić się głównie w pierwszym trymestrze. Nie należy wówczas od razu szczotkować zębów, ponieważ kwasy osłabiają szkliwo, a szczoteczka może pogorszyć ich kondycję. Warto ograniczyć w tym czasie słodkie przekąski oraz unikać nocnego podjadania. Dobrym pomysłem jest dieta z produktami bogatymi w wapń i witaminy dla wsparcia zdrowia zębów i dziąseł.
Kiedy należy udać się do dentysty?
Kobieta w ciąży powinna odwiedzić stomatologa co najmniej dwa razy. Najlepiej w trzecim oraz w ósmym miesiącu ciąży. Kolejna kontrola zalecana jest pół roku po porodzie. Najbardziej odpowiednim czasem na leczenie jest drugi trymestr, kiedy rozwój narządów dziecka jest już zakończony, a kobieta lepiej znosi zabiegi, więcej na wiktoriamed.pl.
