Psychoterapia tańcem i ruchem jako jedna z najskuteczniejszych terapii

Share on Google+0Share on Facebook0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on LinkedIn0Share on StumbleUpon1Share on Tumblr0

woman-565104_1280

Jednym z największych problemów w dzisiejszym świecie jest okazywanie emocji. W pośpiechu życia jaki wiedziemy na co dzień, co raz mniej czasu zostaje na zatrzymanie na chwilę pędzących nerwów i uświadomienie sobie, co tak naprawdę dolega naszej duszy i dlaczego przeszkadza nam to w osiągnięciu pełni komfortu. Ośrodek psychoterapii w Warszawie proponuje naukę rozpoznawania, przeżywania oraz okazywania emocji poprzez terapię tańcem i szeroko pojętym określeniem ruchu. Jest to jedna z najskuteczniejszych terapii pozwalająca na integrację osoby w jej sferze emocjonalnej, poznawczej i fizycznej. Bardzo znaczącym aspektem jest proces dynamizacji nierozwiniętych umiejętności społecznych u osób wycofanych. Pomocne są w tym nie tylko taniec, lecz i także szereg ćwiczeń przystosowanych do preferencji każdego z pacjentów, oczywiście z wykorzystaniem ruchów pozwalających pokonać bariery.

Idea terapii ruchem bazuje na poglądzie, iż sposób poruszania konkretnej osoby jest odbiciem jej przeżyć wewnętrznych – odczuwania emocji i toku myślenia. Psychoterapia w Warszawie poprzez terapię ruchem wspomaga poprawę i wykształcanie lepszych umiejętności przy rozwiązywaniu konfliktów, zdolności zaspakajania potrzeb czy podejmowania zachowań relaksacyjnych. Kształtowanie tych powierzchownych, jak mogłoby się wydawać, umiejętności, które współformuje terapia ruchem, jest możliwe dzięki głębszym skutkom poddania się tej terapii, takim jak na przykład prawdziwe poznanie swojego wnętrza, przemian psychicznych, a co za tym idzie umiejętności wykorzystywania swoich potencjałów, budowania znaczących relacji i odzyskania chęci do życia.

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.